産後の骨盤矯正や体質改善なら当院へ

最近、複数の方から「プロテイン飲むと筋肉増えるの？」と聞かれました。

トレーニングして筋肉に負荷をかけている場合は増えるでしょうけど、プロテインを飲むだけで増えるような都合のよいことはありませんよね。

身体のことだけに限ったことではないと思いますが、○○がいいとなるとその内容をよく知らないまま手をつける方、いらっしゃると思います。

でも、それではよい結果は望めないことが多いですよね。

あれこれ手をつけるのではなく、当たり前のことをしっかりやり続けることで身体が変わっていくのです。

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おはな整骨院

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