産後の骨盤矯正や体質改善なら当院へ

最近なにかと話題のマラソンですが、今月は練馬でもハーフマラソンが行われるんですよね。

市民ランナーは年々増すばかりですし、多くの大会が開催されています。

健康のために走り始める方が多いのですが、それが本当に健康へと繋がっているかと言えばそうとも言い切れません。

走るという動作は人が行う動きの一部でしかありません。

ですので、ランニングをすれば運動不足で動かなかった身体がすべて解消されるわけではないのです。
ランニングをしていて四十肩が治るわけではありませんものね。

身体の色々な部位があらゆる方向にしっかり動くことで初めて運動に適した身体になりますし、健康に繋がっていくのです。

ランニングを楽しむために、健康に過ごすためにケアをしてみては如何でしょうか？

酸素カプセルもオススメですよ。

より早く快適に走れるようになることを約束します!!

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練馬で身体の痛みを改善したいなら練馬駅から徒歩５分

おはな整骨院

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